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十个女人九个湿

返回列表 来源: 发布日期: 2020.09.15

随着现代人们生活节奏加快,常常听到伙伴们说:早起身体不适,这儿酸那儿痛的,无法进入深睡眠,脸色暗沉发黄,白天犯困,晚上却很精神睡不着,经常手脚发冷,等等这些小毛病。那么这些是怎么回事呢?

其实这些都表示一个人身体里有寒气和湿气结合在一起,也就是我们说的“寒湿”。平常想排除湿气就已经是很难的,寒湿就是更难的了。

“十个女人,九个湿”说的就是女人更容易藏湿毒,女生平常夏季喜欢吃冰冷食物,热得一身汗就着急吹空调,饮食不规律,零食等等都是女生最爱,居室潮湿,这些都是寒湿的元凶,那么我们平常该怎么去注意这些,不让湿和毒找上我们呢?其实这些还是可以预防的。

平常夏天虽热,但是也不要偏爱冰冷食物,因为在外面晒太阳刚回到家觉得比较热,一到家就找冰冷的食物吃进身体里,又很着急的打开空调对着猛吹,顿时是感觉很凉爽的,但是大家可知道“热胀冷缩”的原理,殊不知你是感觉凉爽了,可身体毛孔本身是打开的,一遇到冷的就会收缩,冰冷之气出不去就会留在身体里,久而久之就深入脏器和骨关节,从而形成脏器的不适,骨关节进风久了就成了关节痛,痛风,风湿病等等。

有的朋友就会说已经有上述的小毛病了怎么办?保持正常饮食规律,调节作息时间,少吃生冷食物对脏器有好处,尽量使用风扇,不要直对空调吹减少冷风通过毛孔进入关节,多喝健康的天然矿泉水补充身体矿物质和微量元素的同时,还可以促进身体微循环,可以预防和改善这些身体小问题,把多余毒素清除出去,改善身体的不舒适,让身体更健康。

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甘甜泉作为人体的清道夫,常喝天然矿泉水。排毒养颜


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