近年来一些研究公开发表了饮用水中的钠及其对血压的影响

        许多研究者认为减少盐的摄入有助于降低血压。虽然是第一人师傅能明显防止高血压。但是除了钠以外，还有许多因素与高血压有关。吃含钾高的食物，多吃蔬菜少吃肉都有助于降低或防止高血压。同时，摄入足够的钙、镁也有助于降低血压。氯化物（而非钠）被发现是使血压升高的一个关键因素，而盐是钠和氯的化合物。

      许多专家普遍认为大部分的人每天摄入2-5克的盐是不会引起问题的。但是在西方国家，每天饮食要摄入8-25克的盐。我们吃下的盐90%来自食物，把10%来自水。在此背景下，让我们看看有关钠，高血压和饮用水的研究。

     高血压病临床医学上是药物治疗和饮食调节来治疗。在饮食上要低盐、低钠饮食，少吃咸的食物。尽量清淡。

     很多天然矿泉水因为矿物微量元素多，水的碱性高。在10%的饮用水中。不适合饮用。这款甘甜泉牌天然矿泉，低钠，弱碱。适用于高血压人群作为日常饮用水。各种检测指标都符合高血压人群的饮食控制指标。

    软水装置如何呢？许多人用它来制取洗衣用水和饮用水，这样好吗？这些水有利于健康吗？有些软化方法用钠来代替相当量的钙和镁。其他工艺不增加钠，但仍旧降低了水的硬度，等于纯净水。纯净水是不建议高血压人群饮用。因为纯净水会导致人体里面矿物微量元素有尿液排出体外。长期饮用会出现缺钙，缺铁等微量元素。身体累，走路乏力，脚抽筋等现象发生。

水的选择很重要，特别是中老年人群。不容忽视。需要选择一款有营养，纯天然的，低钠的矿泉。

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