对准妈妈们来说，正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内.每隔两小时一次，一天保证6～8次，总量不超过1600毫升毫升。

水对我们的生命起着重要的作用，水是人体内含量最多的物质，约占成年人体重的60%—70%，血液中大部分物质都是水分，肌肉、肺、大脑等组合和器官中也含有大量的水分。

还没有当妈的时候，就觉得宝宝喝水都是件小事，宝宝渴了就给他喝呗，多简单的问题嘛~直到当妈以后，才明白，只要是关乎宝宝的事，事无巨细，每一件都是那么重要！

据最新调查：我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因

天气越来越热，“多喝水”成了爸妈常念叨的口头禅，不过，言归正传，水是生命源泉，多喝一点防止身体缺水是可以的，那哪些讯息代表着宝宝缺水了呢？