水是生命之源，世界上最早的生命就诞生于水，在人体组织中水的比重占70％，其中血液里占90％，脑组织中占85％，肌肉中占75%，骨骼里占50％，而新生儿体内的水，可高达80%-90%,离开了水食物不能消…

在社会竞争日益激烈的今天，许多人在奋斗的同时，也感受到了无形的压力，变得焦躁不安。有人将焦虑化作实现人生理想的潜在动力，有人则陷入焦虑的情绪中，渐渐迷失了自我。心理学家指出，长期焦虑会让我们的生活失序…

漫漫人生路，相信很多人都曾被亲戚长辈以及身边朋友这样劝导过“吃饭时不能喝水，水会稀释胃液，会影响消化功能和营养吸收。”但这真的有科学依据吗？首先，我们要明白，胃液就是胃酸。当我们空腹的时候，胃里面就是…

据说，蜂蜜水润肠又通便，不失为减肥良方，但事实真的是这样吗？答案是否定的。大家要想通过蜂蜜水来实现润肠通便的神奇效果，前提得看个人体质。如果你是果糖不耐受型的，肠道吸收蜂蜜中果糖的速度很慢很慢。这个时…

人为什么喝水？通常大多数人的的回答是解渴，人渴了就喝水。但很少有人会想到饮水中包含"营养"及"保健"作用。饮水过程中蕴含着很深的生命科学。改革开放以来人们的生活水平普遍提高，每当谈到饮食的重要性，往往…