夏天天气这么热，出门总是要带点水的，但是暴晒后的矿泉水能不能喝呢？装矿泉水的塑料瓶子，是由聚对苯二甲酸乙二醇酯制作的，你可以看一下矿泉水平底部，有“PET”字母，这个字母就代表了这种材料。这是一种什么材料呢？为什么用它来做矿泉水瓶？

聚对苯二甲酸乙二醇酯是一种高分子材料，抗酸抗碱，抗热耐油脂，也能抵抗的住大多数溶剂的腐蚀，可以说是一种很强大的材料了，是化学性质相对比较稳定的。它的熔点在250摄氏度以上，就算发生化学变化，也要100摄氏度以上的温度。

有时，我们将热水灌入矿泉水瓶中，会看到矿泉水瓶发生变形，但是，这个时候其实并没有有毒的化学物质产生，当然水中也不会有有害物质。

增塑剂不会有问题吗？

塑料中会添加增塑剂，用于增强塑料的韧性，也容易加工，很多人表示这个可是有毒的，暴晒后也没有问题吗？

其实，增塑剂含有双酚A，毒性主要就在于它，但是现在大多数国家都已经禁止在食品级塑料中添加了，我们国家也是有严格规定的。大家看矿泉水底部，都是有数字的，三角形里面，一般是数字“1”，表明没有双酚A的添加，可以放心的饮用。

但是，如果瓶底标的数字“7”，说明塑料中是有双酚A的，这种是不能做食品级塑料的。所以，下次喝矿泉水时要留心一下，看看瓶底标注，是否是不含双酚A的。

晒后的水本身好不好呢？

很多人都表示，暴晒后的水，喝起来总是不对味，这是怎么回事呢？这是因为温度上升，也加快了水中细菌的繁殖，所以水就容易变质。而且，矿泉水瓶其实是有一定的透气性的，高温时氧气更容易进入瓶内，也会引起水变质。

所以太阳暴晒后的矿泉水，其实是可以放心喝的，但是，如果有异味了，就不要喝了，可能已经变质了。

现在正是天气炎热的时候，多喝水是很有必要的，人每天至少消耗2500ml的水，而食物中也含有一部分水，所以每天饮水大概1500ml就足够了。但是夏季喝水要注意健康，尽量喝温水，水太凉会引起胃肠不适，甚至腹泻，而太烫的水进入食道，容易破坏食道黏膜。

而且，夏季炎热，人体出汗，会丢失矿物质、维生素、氨基酸等，所以天热时喝些淡盐水比，可以补充钠，或者绿豆汤，柠檬水，都是很好的，可以补充维生素等。

还有，即使口渴时，也不要一次喝很多水，快速大量的喝水，迅速的稀释血液，会增加心脏的负担。所以，喝水时应该慢一点，一口水含在嘴里，慢慢咽下，充分的滋润口腔，更能缓解口渴。

最近的天气逐渐进入高温，外出注意喝水，避免中暑！