首先你要知道什么是纯净水，矿泉水、以及自来水，我这边整理了下，希望对你有所帮助。纯净水是以江、河、湖水或自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等水处理工艺，达到了水纯净、卫生，但在除去细菌和有害物质的同时，也除去了对人体有益的矿物质和微量元素，失去了饮水的营养作用。有专家称这样的水为死水、穷水（应该不要喝它）。矿泉水与纯净水的共同点是卫生、安全；其不同点是，矿泉水是取自地下深处的天然矿水，未受任何污染，含有一定量对人体有益的矿物质和微量元素，生理功能强，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定，对人体有保健养生作用。说句不好听的，现在的自来水烧不烧开都喝不得。环境污染这么严重，好多地方的水都已经污染了。一看新闻，到处都是什么水污染，世界卫生组织报告：水中有2221种有毒有害物质，有97种致癌或者可疑致癌物，有133种是致肿瘤、致突变的物质。

      自来水与矿泉水比起来，肯定是天然优质的活性矿泉水最好了。矿泉水是经过天然岩层过滤的，一般都是取自地下深处的天然矿水，未受任何污染，并含有一定量对人体有益的矿物质和微量元素。市面上也有含锌的母婴水，如果确实含锌，对宝宝的健康成长是非常重要的。

       

      哎，主要是现在的城市污染太严重 ，大家的健康意识又不高。要是有条件的话，有健康意识，劝您还是多喝点活性的矿泉水好一些。毕竟，自己和家人的健康更重要！

       矿泉水中含有锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性固体物，能为准妈妈补充身体所需的营养元素，有利于胎宝宝的健康发育。

哺乳能吃

       矿泉水不仅能为哺乳期妈妈的身体补充各种营养元素，还能美容养颜，增加哺乳期妈妈的皮肤弹性。

坐月子能吃

      产后妈妈饮用矿泉水有利于保持身体的酸碱度平衡，还能补充营养。尤其是一些特殊的矿泉水，如偏硅酸锶矿泉水、重碳酸钙镁型矿泉水等，更有利于产后妈妈的身体恢复。

       育婴更应该注意营养吸收的好矿泉！喝好水，也是对身体最好的保养！