英国《每日邮报》曾报道:数百名大学生为研究对象,询问他们在考试前是否喝过水。结果发现,喝过水的人,成绩比没喝过的会提高10%。
试验者认为,有了充足的水分后,脑细胞之间的信息交流会更加通畅。
宝宝摄取足够的水分很重要,如果水分不足,容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么,宝宝每天的喝水标准是多少呢?
新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml,举个例子,如果宝宝体重5千克,即宝宝每天的需水量为750ml;
1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml;
12~36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml~110ml,举个例子,如果宝宝体重15千克,即宝宝每天的需水量为1500ml~1650;
温馨提示:宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
这四种水千万别给宝宝喝:
1、不开的水
饮用未煮沸的水,让孩子成年后患膀 胱 癌、直 肠 癌的可能性增加21%-38%。
2、千滚水
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。长期让孩子喝这种水,会干扰胃肠功能,出现腹泻、腹胀等症状;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重的会昏迷惊厥,甚至死 亡。
3、蒸锅水
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。孩子常饮这种水,或用这种水熬稀饭给孩子吃,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起孩子消化、神经、泌尿和造血系统病变。
4、老化水
即“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人来说会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育。
小编推荐饮用甘甜泉水:
甘甜泉其特点有:
一、取自经地下1100米深部循环的自涌泉,常年保持在52°不变。属温泉型矿泉水。
二、甘甜泉水晶莹剔透,无毒,无菌,无微生物,无任何污染。口感好,甘甜爽口。
三、水的PH值为7.40+0.3,呈弱碱性。
四、甘甜泉是一种极为罕见既是偏硅酸,又是锶型的矿泉水。属含锶与偏硅酸(双达标)矿泉水,世上少有。
五、水总矿化度平均为117.57毫克/升,属低矿化度的淡矿泉;水总硬度为41.23-47.12毫克/升,属低硬度的矿泉;水钠含量很低,平均含量只有3.01毫克/升,属低钠型的矿泉,非常符合母婴使用。
六、水含矿物质种类多,且量适中,有:锂、硒、锌、锰、铜、钼、等20多种。其中锂的含量高,达到0.01115毫克/升。锂元素在国外医疗界用于肠道疾病预防和治疗发挥着重大作用;一般的水中不具备这样的条件 。
七、水中含有“氡”元素37.40埃曼,达到医疗矿泉水标准。