喝水

几乎是娱乐圈内每一位明星都知道的美容小秘密

喝水不仅可以美容，减肥，还可以抗压力！

还记得《欢乐颂》里面的安迪？

总是在情绪紧张或感到重大压力时狂喝水

我们都知道  水是生命之源

人体70%是水组成的

血液中更是含有90%的水

可见水对人体来说是多么重要

而光喝水就够了吗  关键还要在于喝好水

常言道“病从口入”

不干净的水带有大量对人体有害的物质

尤其是我们所喝的自来水

要知道即使烧开了

也不能够杀死细菌

从选择喝好水开始！

羡慕嫉妒女明星们的好身材？

觉得她们都在用很昂贵的减肥产品？

NONONO！

科学的身材管理第一步要从健康喝水开始，通往好身材的路上不一定很费钱！

快来跟女神们学习该如何健康地喝水吧～

范冰冰

范爷不仅人霸气，

连喝水都那么霸气！

她说，在非正餐期间，

饿了就喝水，不饿也要喝水。

喝水不仅抗饿，还能瘦身。

刘亦菲

刘亦菲爱喝水也是出了名的~

她能一直被大家叫做“神仙姐姐”，

跟水嫩的皮肤自然是分不开的~

想跟小龙女一样做女神然后和男神在一起吗？那就多喝水吧~

安以轩

想保持身材和皮肤的好状态，一定要喝水

其实不只是吃饭的时候，

安以轩任何时候都会随身携带一瓶水，

甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水。 

女人是水做的，

多喝水能把身上多余的脂肪喝掉，

如果补水不足，

即使瘦下来，皮肤也会变差。

水喝好了，美容护肤的钱也会省下不少。

当然喝水必须要讲究水的品质。