水在人体内的作用

水对身体的好处非常多，它不仅可以维持身体的细胞结构，协助新陈代谢；还能帮助运送身体所需的营养素，并将代谢废物排出体外；水还能帮助调节身体的体温；使眼、口、鼻及呼吸道保持湿润。

总结下来，水在人体内的作用如下：

• 构成细胞介质

• 运输营养成分

• 调节体温功能

• 湿润润滑功能

整体免疫力得到加强

斯洛伐克的一句谚语说：“水是世界上第一个，也是最重要的药物。”

这并不夸张!水的作用是促进最佳身体机能更新的催化剂，支撑你的肝脏和肾脏功能，这些器官可以帮助清除血液中的有毒物质和废物等。

充足的水消耗能平衡体液，增强你对肾结石和其他疾病的免疫力。

提升肺脏功能

人体水分充盈时，呼吸道黏膜的纤毛运动活跃，可以抵御病菌侵入人体，但在体内缺水的环境下，呼吸道黏膜纤毛运动力会变弱，抵御病毒的能力下降，血黏度增高，容易得呼吸系统疾病。多饮水保持喉咙一直湿润，能更好地帮助痰液（病毒）排出。

水除了是生命体主要组成部分外，还参与人体新陈代谢的全过程。 生命的质量其实就是水的质量，人如此、植物如此、地球也如此！

水与健康之间的关系应该引起所有人的关注；对水的认识不仅是每一个现代人必须掌握的健康知识，更是基本的生活常识。

有资料显示， 水中污染物达2221种， 有害有机污染物765种， 致癌、致畸、致突变物达117种。 

谈到健康总觉得那是医院的事；说到喝水，有人说喝了这么多年自来水了都没事。其实以前没事，不代表现在没事，以前的水污染没现在这么严重。现在水质太差， 水质决定血质、血质决定健康。

别再拿自己和家人的身体当过滤器了！疾病， 对个人，意味着无尽的痛苦和生命的流逝， 对家庭，意味着沉重的负担和无尽的伤痛。虽然我们无法选择环境，但是我们可以改变家里的饮水。

你家喝的是这样的水吗？……

当身患重病在生命的最后时刻，才开始思考生命，已经晚了……

活着就是王道，健康更要关注饮水，全世界80%以上疾病和33%的死亡都与饮用水有关。这绝不是危言耸听，因为人体的70%都是水，水的健康直接决定了人体的健康；

中国著名的水营养学家，北京公众健康饮用水研究所所长李复兴教授说：水对人体的重要性怎么说都不过分，它主要有三大作用，第一、水是构成人体基本的营养物质，成年人70%就是水构成，但是不同年龄段水的成份不一样，婴儿的时候可能百分之八十几，到中年七十几，到年龄大了超过六十多，可能到百分之六十几， 所以人在整个生长发育过程、整个衰老过程就是脱水过程；留住水分，就留住年轻。

第二点，什么叫生命，生命很大的基本特点叫代谢，我们所有代谢都是细胞内完成，所有代谢包括物质代谢，信息代谢，能量代谢，都离不开水，所以整个代谢过程，吃的营养物质变成人体的营养物质，而且代谢后很多废物要排出去，代谢过程中就离不开水。

第三点就是水对人体有健康作用，甚至对某些疾病有预防或治疗作用，所以从这几方面，第一水是构成人体最基本营养物质，第二是水基本的代谢作用，代谢离不开水，甚至水对人体有健康作用，甚至有辅助疗效作用。

你的健康“水"做主……喝水的事不能等……

甘甜泉天然矿泉水，历经35年。受到了越来越多饮水用户的高度认可！