你是不是发现有的小孩，一旦在比赛中失败，就开始情绪失控，到处找理由，不承认自己不行？有些大人会以为这是孩子有上进心的表现，其实不然。而且有时候，是大人的原因造成的。

下面的话你是不是经常说？

这句鼓励的话不对吗？但问题是，孩子是不是真的尽了最大的努力？

如果孩子真的尽了最大的努力，结果还是差强人意——只有这种时候，说这句话才有用，否则这句轻飘飘的话就没有意义。因为绝大部分时候，孩子失败就是因为他们并没有尽全力、或者他们尽力没用对地方。

他们真的每次训练都全神贯注了吗？

他们真的每次复习都全面扎实了吗？

他们也许自己知道，答案是no，但面对失败依然不能接受，只是在发泄情绪。他们非常想赢，并不等于他们尽了全力。

所以我们不要轻易说出“you tried your best”这句话，当我们说之前，要先确认下孩子（包括支持他们的我们大人）是不是真的尽了全力。

这句话也不对？不对。因为这句话更多是在强调我们自己，人为地把孩子的快乐和我们作为妈妈的判断给强化了。

你可以说，妈妈永远爱你。但不要把“第一名”放在话里，因为孩子正处于得不到“第一名”的情绪里，而孩子不可能整个人生只追求你的评判标准的第一名。

不管是一场比赛，还是一场考试，哪怕只是搭一个拼图……妈妈说出这句话“这比赛的确太难了”就是帮着孩子在抱怨这个世界，把责任归咎于其他原因，而非自己。

当然这里有个前提，不要人为给孩子制造一些不符合他们能力的挑战，比如你让一个幼儿园孩子拼1000块的拼图，那是真的太难了，谁都会崩溃。

显然不对。

因为对孩子来说，这无关比赛的正式性，无关规模大小，他很重视，这个就很重要。

你凭什么这么保证呢？！

看起来很正面的这句话，其实挖了一个坑，我们有多渴望胜利，并不代表我们就能保证胜利。

“输不起”说到底还是投射在孩子身上的家长心理

你是一个只关注结果的家长吗？你是否关注孩子努力的过程？

考到100分给表扬，拿到第一名给奖励，这些都是奖励结果，而不是鼓励过程。久而久之，在孩子心目中，家长在乎的不是他们付出多少努力，而是他们拿到了什么结果。

……等等等等。

帮助孩子承认和理解失败时的情绪

孩子失败时，家长不应该发火，而应该做的是帮助孩子定义和理解他们那一刻的情绪：

你很失望对吧，肯定很失望。如果我努力去比了，结果还是不行，我肯定也很失望；

你很生气对吧？没考好是会很生自己的气。

诸如此类，此刻的共情除了语言，还可以拥抱、握住他们的手，听他们平静下来慢慢讲。

让我们一起来看有什么地方可以改进

失败是让我们有机会更努力、或者用更正确的方法去努力，而不是一个标志让我们接受“自己没有能力成功”这件事。

让他们多输几次

面对“输“，家长可以多带孩子参加运动比赛、多参加群体运动，多在家里遵守规则玩桌游，就能很好地体验输赢。