18007849411

广西昭平县甘甜天然矿泉水有限公司

专注30年天然矿泉水生产厂家3650年水龄

企业定制 厂家直销
了解更多天然矿泉水知识

喝水不足,至少5种病会找上门……

返回列表 来源: 发布日期: 2022.08.05

380

F•巴特曼博士的书《水是最好的药》告诉我们现代人普遍脱水:而身体长期缺水,就会导致水代谢功能紊乱,产生诸多疾病。

直到今天,很多人还是没有弄明白这个问题,把身体对水的渴求误认为是疾病,而用化学药物来治疗。

我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。最终,由慢性脱水就会引发一系列症状。

而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信:多喝水

作者总结了几十年的研究成果。他发现水可以预防或治疗:

l、心脏病和中风,因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞;

2、骨质疏松症,因为水是钙镁最好的补充来源,能使成长过程中的骨骼变得更加坚固;

3、高血压,因为水是最好的天然利尿剂;

4、糖尿病,因为水能够增加身体内色氨酸的含量;

5、失眠,因为水能够产生天然的睡眠调节物质--褪黑激素;

6、抑郁症,因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应;

饮水对疾病的帮助,以糖尿病为例:

1、喝水有利于体内代谢毒物的排泄。

2、喝水有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。

3、酮症酸中毒时更应大量饮水。

4、喝水可以增加血容量,降低血黏度,减少糖尿病并发症的形成。

5、多喝水可以改善血液循环,对防治糖尿病并发脑血栓很有帮助。

6、可以预防泌尿系统感染,增加抗菌药物对本症的疗效。

身体缺水,5种病会找上门

《中国水与生命质量认知调查报告》显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1

便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。

建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2

结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。

这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

3

痛风

痛风是人体内尿酸增多或排泄减少,尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。

喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外,患病风险增高。建议痛风患者可多喝富含锶、钙的矿泉水。

4

血栓

如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足,血液黏稠度会升高,血液循环变慢,容易引发心肌梗死、脑血栓等。

建议“三高”患者多喝镁含量高的水。

5

癌症

多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。

美国研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的,患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的,患癌几率降低32%。

全国服务热线

18007849411