肾结石的危害有那些？

1 当肾脏出现肾结石，尿液被阻挡无法正常排出体外，易形成肾积水。肾积水会压迫肾脏，长此以往，肾组织功能可能出现萎缩，进而影响肾功能的正常运转。

2 肾结石会对肾黏膜造成刺激，长期下来，容易引发慢性肾炎，甚至可能引发癌变。

3 肾结石患者会频发地出现腰部疼痛的情况，持续时间较长。肾结石在影响尿液排出时，还容易引起泌尿系统感染。不管不顾的话，会损害肾功能，甚至引起肾衰竭。

患上肾结石不仅对身体不好，还影响日常生活以及工作。既然肾结石危害这么大，预防大于治疗。现在让我们看看如何预防肾结石。

             如何预防肾结石？

1 勤喝水

喝大量水能增加尿量，减少尿液中矿物质和盐类成分的聚集，降低形成结石的风险。建议每天喝1500ml到1700ml的水，不仅能补充身体流失的水分，维持正常生理活动。

2 控制体重

体重过重会增加肾脏负担，但也别因为这个原因玩命减肥。快速节食、低碳水化合物和高动物蛋白饮食都会增减患肾结石的风险。

3 定期体检

定期体检是预防疾病的重要手段，建议每年至少做一次全面的检查，最好涉及泌尿系统、尿常规、肾功能等。如果不幸患上肾结石，争取早发现早治疗。

4 减少钠的摄入

高钠饮食可能会引发肾结石，建议还是少吃点钠。建议每天钠摄入量不超过2300毫克。如果是得过肾结石的人，建议每天钠摄入量应该控制在1500毫克以内。这样做不仅对肾好，对血压以及心脏都一定的好处。

看完上面这些内容是不是感觉豁然开朗

肾结石不是小病，一旦发现请配合医生的治疗。