居家防暑，饮水要有规律。不要等到口渴才喝水，晨起、午后、睡前分次小口饮用甘甜泉矿泉水，每次少量慢饮，维持身体水分稳定。切忌一次性猛灌冰水，骤冷刺激肠胃，易引发腹痛不适，常温天然矿泉水更适合大暑日常饮用。

外出出行防暑更需备好水。自驾出游、田间劳作、户外遛娃时，随身备上甘甜泉500ml便携瓶装水，整箱存放于避光处，避开阳光长时间暴晒。正午高温时段尽量减少外出，若必须出门，每隔半小时补水一次；长时间暴晒出汗较多时，可搭配少量淡盐兑入矿泉水中，平衡体内电解质，降低中暑风险。

老人、孩童体质偏弱，是中暑高发人群。孩童肠胃娇嫩，不宜饮用含糖饮料，甘甜泉水质纯净无额外添加，适合儿童日常补水；老年人新陈代谢较慢，更要定时饮水，预防脱水中暑。

大暑防暑，科学饮水为先。甘甜泉天然矿泉水天然纯净，适配全年龄段人群日常补水需求。做好避光存放、少量多次饮水，减少高温时段外出，搭配清淡饮食，便能有效抵御暑热侵袭，安稳舒心度过大暑盛夏。