一般的女人不爱喝水，

爱喝水的女人不一般！

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首先，她的身体一定非常健康

研究发现，科学饮水能提高人体三大核心功能：

　　一是代谢功能。充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其他不良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。

　　二是免疫功能。不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病毒无法迅速繁殖，增强免疫力。

　　三是抗氧化功能。充足的水分有助于提高人体抗氧化功能，去除自由基。

人体不论是排毒、燃烧脂肪、增加肌肉都需要水份，所以想要控制体重学会正确喝水非常重要，且这种喝水方法适合绝大多数人！

其次，她真的不显老

喝水喝对了，不仅可以健康，也能起到皮肤好，更显年轻的作用。

古语有云，水的好坏对人体十分重要。而现代自然科学为古人的这种朴素结论找到了科学依据；生命的新陈代谢、系统平衡、消化吸收、血液循环、营养输送、体温调节，每一个生理活动都离不开水。爱喝水可以让你整个人的心情比较好，不然会变的烦躁，自然不显老。

没错，爱喝水确实不一样！

爱喝水，

45岁妈妈看起来比18岁女儿还小，

惊呆全场！

爱喝水有十大好处：

1、促进新陈代谢、消化吸收；

2、运输营养；

3、排泄废物；

4、利于通大便；

5、解热降温；

6、润滑关节、肌肉和器官；

7、保持皮肤湿润；

8、镇静；

9、增加元气；

10、利尿。

专家也指出：花容月貌来自内在健康，要从饮水开始！中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并视喝水视为人的第一养生法。因为人体中，水的含量约占70%，可以说人就是水做的。

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