现在很多人不注重没得病前的预防保健，反而更重视得了病之后吃药，好像吃药才能保住健康，这是本末倒置！导读：李咏不像是远在天边的主持人，更像是我们大家都很熟悉的某个街坊邻居，每天都能碰见，谁都可以调侃几句…

冬季天气干燥，大家要多喝水！可就喝水这么一件普普通通的事都会产生很多争议，比如：千滚水致癌！隔夜水有毒！阴阳水有害！常喝纯净水没事！……然而事实上真正对身体有害的水并不是这几种而是很多人每天都喝的..…

夏天天气这么热，出门总是要带点水的，但是暴晒后的矿泉水能不能喝呢？装矿泉水的塑料瓶子，是由聚对苯二甲酸乙二醇酯制作的，你可以看一下矿泉水平底部，有“PET”字母，这个字母就代表了这种材料。这是一种什么…

“民以食为天”、“生命在于运动”，营养和运动在生命中都是不可缺少的。纵观全社会，每天积极运动的大多是中老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动，散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街…

美国一些医学院与研究机构共同制定出一项“长寿守则”，其中有一条就是“饭前半小时至1小时之间和清晨起床后要饮水”；水是人体的重要组成部分，一切生理功能都必须有水的参与，水在人体无法自身合成、无法储存，又…