如何确定身体是否缺水，及缺水的程度？身体如果缺水，的确会表现出各种迹象来告知“主人”及时补水。这些信号都代表着缺水造成的体内生理指标或功能的改变。身体缺水发出的“信号”1、尿液颜色无论是渗透压还是血容…

小编与各位年后再见哦~！

水对于人类的重要性毋庸置疑。人体内的水分大约占到体重的70%左右。其中，脑髓的含水量为75%，血液的含水量为83%，肌肉的含水量为76%，连最坚硬的骨胳里都含有22%的水分！如果没有水，食物中的养料就…

矿泉水的种类很多，不同种类矿泉水所含无机盐和微量元素的种类和含量均不相同，因此适合人群也不同。按需求选择矿泉水可以分为以下4个分类：1、健身族：碳酸矿泉水碳酸可以中和导致疲劳的乳酸。人在运动时，需要燃…

水是人体组成的基本成分，人类健康长寿，水起着决定性的作用，水质决定血液的质量，血液的质量决定生命的质量。“水质决定体质”，但真正能领悟到水对生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人称水是“被遗忘了的营…